突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至04期

  母胎单身恋爱大作战2

  徐仁国 , 姜汉娜 , 李恩智 , 车正元

• 更新至20260707期

  人气美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 更新至20260708期

  歌手2026

  王铮亮

• 更新至20260708期

  我们的宿舍·归心季

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  密室大逃脱第八季大神版

  曹恩齐 火树 文韬 李晋晔 何运晨 刘小怂

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  21天重养自己

  李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎

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  11点热吵店

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  密室大逃脱第八季

  大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张真源 陈哲远

• 更新至20260708期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260708期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260707期

  WTO姐妹会

  于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉

• 更新至20260707期

  食尚玩家

  钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立